Проф-обр.рф Форум Профобразование Профконкурс.рф
Вход
Имя пользователя:
Пароль:
Автоматический вход: 
:: Забыли пароль?
Уважаемый гость! Форум Профобразование - это единственный самостоятельный интернет-проект для работников НПО и СПО. Регистрация на форуме автоматическая, занимает 1 минуту, после заполнения регистрационной формы.
Контекст
◄ НАВИГАЦИЯ ►
Интернет-издание
Последние темы
Минобрнауки назвало 10 основных целей на 2014 год
авторВасенкова Сегодня в 18:40

ИКТ в образовании
авторМалышенко Светлана Сегодня в 15:44

Об опыте проведения научно-практической конференции
авторМалышенко Светлана Сегодня в 12:37

III-Всероссийский конкурс творческих работ учащихся НПО и СПО « Я здесь учусь, и мне это нравится»
авторTatianа Vladimirovna Сегодня в 12:36

Преподаватели графических дисциплин
авторsuvmila Сегодня в 11:45

Как-то странно устроена жизнь...
авторPristuk Сегодня в 10:42

В мире интересного
авторPristuk Сегодня в 10:39

Педагогический стаж и назначение пенсии
авторIrastrawFlt Сегодня в 09:50

Практическое занятие "Жарка пирожков" с приглашением и участием школьников
авторМалышенко Светлана Сегодня в 09:30

К 2015 году всю Землю покроет бесплатный интернет
авторАДИ Вчера в 20:10

Всероссийская дистанционная олимпиада по математике среди обучающихся НПО и СПО
авторPristuk Вчера в 16:50

Рейтинг и эффективность работы преподавателя
авторМарина Невзорова Вчера в 15:49

Зарплата в профобразовании.
авторritalip60 Вчера в 12:03

Тестовые задания по профессии "Электромонтёр по ремонту и обслуживанию электрооборудования в с/х производства" по ПМ 02.01. "Обслуживание и ремонт электропроводок"
авторшеф Вчера в 12:02

Исследовательские работы
авторМалышенко Светлана Вчера в 11:01

Образовательным учреждениям предложили следить за интернет-активностью учителей и учеников
авторРимма Вчера в 10:41

ПК 16 часов дистанционно, по теме дистан.обр.технологий в СПО
авторМария Чередилина Вчера в 06:01

06 мая: посетите вебинар по дистан.обр.технологиям в СПО
авторМария Чередилина Вчера в 05:58

дорожный рабочий
авторФрол Вчера в 00:53

Итоги всероссийской олимпиады по математике среди учащихся НПО и СПО
авторАлександр Вчера в 00:26

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧТИТЕ! Оформление библиографического аппарата
авторРимма Пн 28 Апр 2014, 20:42

КАК ДОЖИТЬ ЛЕТ ДО 90 ?
авторАДИ Пн 28 Апр 2014, 20:08

Правила подачи и публикации материалов для размещения в средстве массовой информации (СМИ) «Интернет-издание Профобразование»
авторСуламита Пн 28 Апр 2014, 14:58

Юмор форума и не только...
авторPristuk Пн 28 Апр 2014, 11:43

Образование – личное дело каждого ученика
авторРимма Пн 28 Апр 2014, 11:25

Эссе Андреевой Ольги Ивановны
авторАДИ Пн 28 Апр 2014, 07:28

C чего начинается коррупция
авторОльга Андреева Вс 27 Апр 2014, 20:12

Житникова Елена Юрьевна
авторЕ.Ю.Житникова Вс 27 Апр 2014, 13:26

Презентация "Технология накручивания на бигуди"
автордементеева Вс 27 Апр 2014, 12:17

Олимпиада по английскому языку(колледж)
авторefre-n Вс 27 Апр 2014, 09:39

Новые требования к современному учителю.
авторВасенкова Вс 27 Апр 2014, 08:05

Поговорим о пенсионерах!
авторNinaOkon Вс 27 Апр 2014, 02:18

ТЕМА
авторnnvvkk Сб 26 Апр 2014, 17:16

Итоги 20-го тура конкурса эссе "Моя педагогическая философия"
авторАлина2014 Сб 26 Апр 2014, 00:31

21- конкурс «Моя педагогическая философия» педагогов НПО и СПО России и стран СНГ (до 20 июня)
авторАлександр Пт 25 Апр 2014, 21:34

Новости образования
Сертификат участника
Ваше мнение
Ваше отношение к ФГОС-3





Загрузка файлов
Инструкция как загрузить файл на сайт

Загрузка документов



Загрузка картинок
J-P-G.NET - быстрый и бесплатный хостинг картинок
Быстрый и бесплатный хостинг картинок
Поиск
 
 

Результаты :
 
Rechercher Расширенный поиск
Share | 
 

 Ученые дали практические советы, как повысить IQ и стать умнее

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
Автор Сообщение
Александр


Мужчина Имя: Александр
Отчество: Алексеевич

Сообщения: 2820
Рейтинг: 6431
Репутация: 811
На форуме с На форуме с: 2010-11-30
Откуда: Волгоградская обл. г.Серафимович.

Посмотреть профиль
http://проф-обр.рф/

Поделиться ссылкой

СообщениеТема: Ученые дали практические советы, как повысить IQ и стать умнее   Ср 04 Янв 2012, 21:09

1
Ученые дали практические рекомендации для повышения интеллекта, которые несложно выполнять в быту. Долгое время считалось, что с раннего детства IQ остается более или менее неизменным, однако, если верить статье из Nature, IQ за четыре года может вырасти на 21 пункт или снизиться на 18. Кэти Прайс из Университетского колледжа в Лондоне провела исследования, в котором участвовали лица 12-20 лет. Прайс полагает, что результаты ее исследований верны для людей всех возрастов.

Дело в том, что недавно ученые обнаружили: мозгу свойственна "нейропластичность", он создает новые нейроны даже в возрасте старше 60-70 лет, пишет The Daily Beast в статье, перевод которой публикует сайт Inopressa.Ru. Улучшение сенсорно-двигательных способностей может улучшать когнитивные. "Научитесь вязать, разбираться в классической музыке или жонглировать: возможно, так вы повысите свой IQ", - советует она.

Другое неожиданное открытие было сделано в 2008 году: оказывается, кратковременная память - опора общего уровня интеллекта. Ученые под руководством Сюзанн Джеггли из Мичиганского университета тренировали взрослых добровольцев выполнять трудное задание на развитие кратковременной памяти. Чем дольше участники практиковались, тем лучше становились их способности логически мыслить и решать задачи. Еще один способ поднять IQ - улучшить способность мозга сосредотачиваться, рекомендует издание. Некоторым помогают препараты-стимуляторы, повышающие уровень допамина. По данным исследователей, память и способность переключать внимание развиваются у геймеров. Помогает и страстный интерес, по словам Кэти Прайс: если вы равнодушны к тому, что читаете, видите или слышите, то оно изгладится из вашей памяти.

По мнению издания, тренировать мозг не так уж трудно. "30-минутная прогулка 5 раз в неделю стимулирует выработку белка BDNF - нейротрофического фактора мозга, который подпитывает создание новых нейронов и синапсов в процессе обучения", - говорится в статье. Дневной сон после заданий, утомляющих гиппокамп, не просто восстанавливает умственные способности, но и может их улучшать, обнаружили психолог Мэтью Уокер и его коллеги из Калифорнийского университета в Беркли. Компании Nike и Google правильно делают, что предоставляют сотрудникам специальные комнаты для "тихого часа", замечает автор. Уокер рассудил, что во сне гиппокамп переносит информацию в долговременную память. В результате информация лучше запоминается, а способность воспринимать свежую информацию улучшается.

Ученые из японского университета Тохоку обнаружили: чем активнее кровоснабжение в "белых клеточках" мозга в момент отдыха, тем быстрее и лучше человек выдает новаторские идеи, пишет журнал, ссылаясь на публикацию в ноябрьском номере PLoS One. "Отложите смартфон и дайте своему мозгу побездельничать", - советует автор. Для повышения проницательности служит кофеин, как показало исследование, опубликованное в Nature Neuroscience. У крыс после уколов кофеина становятся активнее связи нейронов в гиппокампе, что улучшает обучение и запоминание.

Самая проверенная стратегия - одновременно самая трудная: выучить иностранный язык. Свободное владение двумя языками побуждает префронтальную кору активнее работать, что улучшает умение решать задачи и переключать внимание и оттягивает на 5 лет появление старческого слабоумия, обнаружила Эллен Бялисток из Йоркского университета (Канада).

Итак, рецепт поумнения: "мнемонические упражнения, сдабриваемые кофеином, перемежаемые здоровым сном и аэробикой, упражнения для улучшения внимания на компьютере, чтение, наблюдение и работа с долгими перерывами для отдыха мозга".
Источник


Общение с Вами -это заряд добра и вера в успех!
Вернуться к началу Перейти вниз
  "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
margarita


Женщина Имя: margarita
Отчество: mikhailovna

Сообщения: 525
Рейтинг: 589
Репутация: 36
На форуме с На форуме с: 2011-07-29
Откуда: polyarnye zori

Посмотреть профиль

Поделиться ссылкой

СообщениеТема: Re: Ученые дали практические советы, как повысить IQ и стать умнее   Ср 04 Янв 2012, 22:08

2
Спасибо,Александр Алексеевич! Очень даже интересно.
Вернуться к началу Перейти вниз
  "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
NinaOkon


Женщина Имя: Нина
Отчество: Станиславовна

Сообщения: 1789
Рейтинг: 2203
Репутация: 344
На форуме с На форуме с: 2010-12-09
Откуда: Екатеринбург

Посмотреть профиль

Поделиться ссылкой

СообщениеТема: Re: Ученые дали практические советы, как повысить IQ и стать умнее   Чт 05 Янв 2012, 00:37

3
"...мозгу свойственна "нейропластичность", он создает новые нейроны даже в возрасте старше 60-70 лет, пишет The Daily Beast..."

Возрастные люди это и так знают, - спасибо, что сообщаете остальным: может и авторы концепций о необходимости взять курс на омоложение педколлективов примут к сведению, а то с такой категоричностью выносят свои решения. Да ещё приплюсуйте накопленный годами опыт...
Вернуться к началу Перейти вниз
  "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
Галина Владимировна


Женщина Имя: Галина
Отчество: Владимировна

Сообщения: 748
Рейтинг: 857
Репутация: 61
На форуме с На форуме с: 2011-08-02
Откуда: Московская область

Посмотреть профиль

Поделиться ссылкой

СообщениеТема: Re: Ученые дали практические советы, как повысить IQ и стать умнее   Чт 05 Янв 2012, 01:43

4
У нас работают коллеги старше 70 лет. Здоровье и память лучше, чем у молодых. Зимой - каждый день лыжные походы. С марта - плавание в открытых водоемах. Летом - велосипед. Телевизор не смотрят, к компьютеру не подходят. Читают книги. Только один изучает иностранные языки.
Вернуться к началу Перейти вниз
  "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
Валентина2609


Женщина Имя: Валентина
Отчество: Николаевна

Сообщения: 335
Рейтинг: 408
Репутация: 20
На форуме с На форуме с: 2011-11-30
Откуда: г. Нефтекумск

Посмотреть профиль

Поделиться ссылкой

СообщениеТема: Re: Ученые дали практические советы, как повысить IQ и стать умнее   Вс 08 Янв 2012, 18:49

5
Люди настраивают себя на позитив,поэтому и живут подольше и приносят больше пользы окружающим!!!
Вернуться к началу Перейти вниз
  "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
АДИ


Мужчина Имя: Анатолий
Отчество: Дмитриевич

Сообщения: 2648
Рейтинг: 3507
Репутация: 622
На форуме с На форуме с: 2012-01-23
Откуда: Курганская область, г. Шадринск

Посмотреть профиль

Поделиться ссылкой

СообщениеТема: Re: Ученые дали практические советы, как повысить IQ и стать умнее   Чт 26 Янв 2012, 11:38

6
Понятно!
Правда, иногда не срабатывает... :
mms_flowers: :


ГБПОУ "Шадринский политехнический колледж"
Машиностроительное отделение (ШАМТ)
Курганская область

 Всем - Спасибо
Вернуться к началу Перейти вниз
  "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
 

Ученые дали практические советы, как повысить IQ и стать умнее

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Здесь может быть ваша реклама
Права доступа к этому форуму: Вы не можете отвечать на сообщения
 :: ОБО ВСЁМ ПОНЕМНОГУ :: Это интересно -
Вниз страницы

Вниз страницы
Наш портал с уважением относится к авторскому праву. При обнаружении нарушений авторских прав сообщите администратору.
Администрация сайта не несет ответственности за достоверность информации, опубликованной в рекламных объявлениях.
Позиция администрации сайта не всегда совпадает с мнением участников сообщества.
© www.profobrazovanie.org 2010-2014|При полном или частичном использовании материалов сайта гиперссылка обязательна