Интернет-издание |
|
Последние темы
|
Минобрнауки назвало 10 основных целей на 2014 год
авторВасенкова Сегодня в 18:40
ИКТ в образовании
авторМалышенко Светлана Сегодня в 15:44
Об опыте проведения научно-практической конференции
авторМалышенко Светлана Сегодня в 12:37
III-Всероссийский конкурс творческих работ учащихся НПО и СПО « Я здесь учусь, и мне это нравится»
авторTatianа Vladimirovna Сегодня в 12:36
Преподаватели графических дисциплин
авторsuvmila Сегодня в 11:45
Как-то странно устроена жизнь...
авторPristuk Сегодня в 10:42
В мире интересного
авторPristuk Сегодня в 10:39
Педагогический стаж и назначение пенсии
авторIrastrawFlt Сегодня в 09:50
Практическое занятие "Жарка пирожков" с приглашением и участием школьников
авторМалышенко Светлана Сегодня в 09:30
К 2015 году всю Землю покроет бесплатный интернет
авторАДИ Вчера в 20:10
Всероссийская дистанционная олимпиада по математике среди обучающихся НПО и СПО
авторPristuk Вчера в 16:50
Рейтинг и эффективность работы преподавателя
авторМарина Невзорова Вчера в 15:49
Зарплата в профобразовании.
авторritalip60 Вчера в 12:03
Тестовые задания по профессии "Электромонтёр по ремонту и обслуживанию электрооборудования в с/х производства" по ПМ 02.01. "Обслуживание и ремонт электропроводок"
авторшеф Вчера в 12:02
Исследовательские работы
авторМалышенко Светлана Вчера в 11:01
Образовательным учреждениям предложили следить за интернет-активностью учителей и учеников
авторРимма Вчера в 10:41
ПК 16 часов дистанционно, по теме дистан.обр.технологий в СПО
авторМария Чередилина Вчера в 06:01
06 мая: посетите вебинар по дистан.обр.технологиям в СПО
авторМария Чередилина Вчера в 05:58
дорожный рабочий
авторФрол Вчера в 00:53
Итоги всероссийской олимпиады по математике среди учащихся НПО и СПО
авторАлександр Вчера в 00:26
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧТИТЕ! Оформление библиографического аппарата
авторРимма Пн 28 Апр 2014, 20:42
КАК ДОЖИТЬ ЛЕТ ДО 90 ?
авторАДИ Пн 28 Апр 2014, 20:08
Правила подачи и публикации материалов для размещения в средстве массовой информации (СМИ) «Интернет-издание Профобразование»
авторСуламита Пн 28 Апр 2014, 14:58
Юмор форума и не только...
авторPristuk Пн 28 Апр 2014, 11:43
Образование – личное дело каждого ученика
авторРимма Пн 28 Апр 2014, 11:25
Эссе Андреевой Ольги Ивановны
авторАДИ Пн 28 Апр 2014, 07:28
C чего начинается коррупция
авторОльга Андреева Вс 27 Апр 2014, 20:12
Житникова Елена Юрьевна
авторЕ.Ю.Житникова Вс 27 Апр 2014, 13:26
Презентация "Технология накручивания на бигуди"
автордементеева Вс 27 Апр 2014, 12:17
Олимпиада по английскому языку(колледж)
авторefre-n Вс 27 Апр 2014, 09:39
Новые требования к современному учителю.
авторВасенкова Вс 27 Апр 2014, 08:05
Поговорим о пенсионерах!
авторNinaOkon Вс 27 Апр 2014, 02:18
ТЕМА
авторnnvvkk Сб 26 Апр 2014, 17:16
Итоги 20-го тура конкурса эссе "Моя педагогическая философия"
авторАлина2014 Сб 26 Апр 2014, 00:31
21- конкурс «Моя педагогическая философия» педагогов НПО и СПО России и стран СНГ (до 20 июня)
авторАлександр Пт 25 Апр 2014, 21:34
|
Сертификат участника |
|
|
|
Ученые дали практические советы, как повысить IQ и стать умнее
|
|
|
Автор |
Сообщение |
Александр

Имя: Александр
Отчество: Алексеевич
Сообщения: 2820
Рейтинг: 6431
Репутация: 811
На форуме с: 2010-11-30
Откуда: Волгоградская обл. г.Серафимович.
Поделиться ссылкой
|
Тема: Ученые дали практические советы, как повысить IQ и стать умнее Ср 04 Янв 2012, 21:09 |
|
|
1
 Ученые дали практические рекомендации для повышения интеллекта, которые несложно выполнять в быту. Долгое время считалось, что с раннего детства IQ остается более или менее неизменным, однако, если верить статье из Nature, IQ за четыре года может вырасти на 21 пункт или снизиться на 18. Кэти Прайс из Университетского колледжа в Лондоне провела исследования, в котором участвовали лица 12-20 лет. Прайс полагает, что результаты ее исследований верны для людей всех возрастов.
Дело в том, что недавно ученые обнаружили: мозгу свойственна "нейропластичность", он создает новые нейроны даже в возрасте старше 60-70 лет, пишет The Daily Beast в статье, перевод которой публикует сайт Inopressa.Ru. Улучшение сенсорно-двигательных способностей может улучшать когнитивные. "Научитесь вязать, разбираться в классической музыке или жонглировать: возможно, так вы повысите свой IQ", - советует она.
Другое неожиданное открытие было сделано в 2008 году: оказывается, кратковременная память - опора общего уровня интеллекта. Ученые под руководством Сюзанн Джеггли из Мичиганского университета тренировали взрослых добровольцев выполнять трудное задание на развитие кратковременной памяти. Чем дольше участники практиковались, тем лучше становились их способности логически мыслить и решать задачи. Еще один способ поднять IQ - улучшить способность мозга сосредотачиваться, рекомендует издание. Некоторым помогают препараты-стимуляторы, повышающие уровень допамина. По данным исследователей, память и способность переключать внимание развиваются у геймеров. Помогает и страстный интерес, по словам Кэти Прайс: если вы равнодушны к тому, что читаете, видите или слышите, то оно изгладится из вашей памяти.
По мнению издания, тренировать мозг не так уж трудно. "30-минутная прогулка 5 раз в неделю стимулирует выработку белка BDNF - нейротрофического фактора мозга, который подпитывает создание новых нейронов и синапсов в процессе обучения", - говорится в статье. Дневной сон после заданий, утомляющих гиппокамп, не просто восстанавливает умственные способности, но и может их улучшать, обнаружили психолог Мэтью Уокер и его коллеги из Калифорнийского университета в Беркли. Компании Nike и Google правильно делают, что предоставляют сотрудникам специальные комнаты для "тихого часа", замечает автор. Уокер рассудил, что во сне гиппокамп переносит информацию в долговременную память. В результате информация лучше запоминается, а способность воспринимать свежую информацию улучшается.
Ученые из японского университета Тохоку обнаружили: чем активнее кровоснабжение в "белых клеточках" мозга в момент отдыха, тем быстрее и лучше человек выдает новаторские идеи, пишет журнал, ссылаясь на публикацию в ноябрьском номере PLoS One. "Отложите смартфон и дайте своему мозгу побездельничать", - советует автор. Для повышения проницательности служит кофеин, как показало исследование, опубликованное в Nature Neuroscience. У крыс после уколов кофеина становятся активнее связи нейронов в гиппокампе, что улучшает обучение и запоминание.
Самая проверенная стратегия - одновременно самая трудная: выучить иностранный язык. Свободное владение двумя языками побуждает префронтальную кору активнее работать, что улучшает умение решать задачи и переключать внимание и оттягивает на 5 лет появление старческого слабоумия, обнаружила Эллен Бялисток из Йоркского университета (Канада).
Итак, рецепт поумнения: "мнемонические упражнения, сдабриваемые кофеином, перемежаемые здоровым сном и аэробикой, упражнения для улучшения внимания на компьютере, чтение, наблюдение и работа с долгими перерывами для отдыха мозга".
Источник
Общение с Вами -это заряд добра и вера в успех!
|
|
|
"Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
|
|
margarita

Имя: margarita
Отчество: mikhailovna
Сообщения: 525
Рейтинг: 589
Репутация: 36
На форуме с: 2011-07-29
Откуда: polyarnye zori
Поделиться ссылкой
|
Тема: Re: Ученые дали практические советы, как повысить IQ и стать умнее Ср 04 Янв 2012, 22:08 |
|
|
2
Спасибо,Александр Алексеевич! Очень даже интересно.
|
|
|
"Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
|
|
NinaOkon

Имя: Нина
Отчество: Станиславовна
Сообщения: 1789
Рейтинг: 2203
Репутация: 344
На форуме с: 2010-12-09
Откуда: Екатеринбург
Поделиться ссылкой
|
Тема: Re: Ученые дали практические советы, как повысить IQ и стать умнее Чт 05 Янв 2012, 00:37 |
|
|
3
"...мозгу свойственна "нейропластичность", он создает новые нейроны даже в возрасте старше 60-70 лет, пишет The Daily Beast..."
Возрастные люди это и так знают, - спасибо, что сообщаете остальным: может и авторы концепций о необходимости взять курс на омоложение педколлективов примут к сведению, а то с такой категоричностью выносят свои решения. Да ещё приплюсуйте накопленный годами опыт...
|
|
|
"Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
|
|
Галина Владимировна

Имя: Галина
Отчество: Владимировна
Сообщения: 748
Рейтинг: 857
Репутация: 61
На форуме с: 2011-08-02
Откуда: Московская область
Поделиться ссылкой
|
Тема: Re: Ученые дали практические советы, как повысить IQ и стать умнее Чт 05 Янв 2012, 01:43 |
|
|
4
У нас работают коллеги старше 70 лет. Здоровье и память лучше, чем у молодых. Зимой - каждый день лыжные походы. С марта - плавание в открытых водоемах. Летом - велосипед. Телевизор не смотрят, к компьютеру не подходят. Читают книги. Только один изучает иностранные языки.
|
|
|
"Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
|
|
Валентина2609

Имя: Валентина
Отчество: Николаевна
Сообщения: 335
Рейтинг: 408
Репутация: 20
На форуме с: 2011-11-30
Откуда: г. Нефтекумск
Поделиться ссылкой
|
Тема: Re: Ученые дали практические советы, как повысить IQ и стать умнее Вс 08 Янв 2012, 18:49 |
|
|
5
Люди настраивают себя на позитив,поэтому и живут подольше и приносят больше пользы окружающим!!!
|
|
|
"Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
|
|
АДИ

Имя: Анатолий
Отчество: Дмитриевич
Сообщения: 2648
Рейтинг: 3507
Репутация: 622
На форуме с: 2012-01-23
Откуда: Курганская область, г. Шадринск
Поделиться ссылкой
|
Тема: Re: Ученые дали практические советы, как повысить IQ и стать умнее Чт 26 Янв 2012, 11:38 |
|
|
6
Понятно!
Правда, иногда не срабатывает... :
mms_flowers: :
ГБПОУ "Шадринский политехнический колледж"
Машиностроительное отделение (ШАМТ)
Курганская область
Всем - 
|
|
|
"Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
|
|
|
Ученые дали практические советы, как повысить IQ и стать умнее
|
|
|
Страница 1 из 1 |
Здесь может быть ваша реклама
|
Права доступа к этому форуму: |
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|
|
|
|
</5></24></18></12>
Интернет - конференции |
|
Актуальная тема
|
Пт 27 Сен 2013, 19:37 автор Вячеслав Омерович |
РЕЙТИНГ И ЭФФЕКТИВНОСТЬ РАБОТЫ.
Рейтинг- это стимул , с помощью которого предприятие старается сделать свою работу более продуктивной и добиться более высоких …
|
Комментарии: 46 |
Актуальная тема
|
Вт 29 Апр 2014, 00:53 автор Фрол |
Уважаемые коллеги! срочно надо учебный план и рабочую программу по подготовке дорожных рабочих.
Может кто -то знает, есть ли ФГОС на эту рабочую профессию? не могу ни где найти.
Очень надеюсь на вашу помощь.
С уважением Алексей.
|
Комментарии: 0 |
Актуальная тема
|
Пт 14 Мар 2014, 20:07 автор Александр |
Образование – личное дело каждого ученика
заведующий кафедрой образовательных технологий высшей школы РИНО Пермского государственного исследовательского …
|
Комментарии: 17 |
Актуальная тема
|
Пн 21 Апр 2014, 23:26 автор Вячеслав Омерович |
Берегись обмануть единоверца.
Ибо , обманув единоверца,
ты обманул ВСЕВЫШНЕГО!
С чего начинается коррупция? С недостатка средств, которая …
|
Комментарии: 33 |
Самые активные пользователи за месяц |
|
Кнопка сообщества |
Наша кнопка
|
Апрель 2014 |
Пн |
Вт |
Ср |
Чт |
Пт |
Сб |
Вс |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
|
|
Календарь |
|
|