Вход
Имя:
Пароль:
Автоматический вход: 
:: Забыли пароль?
Уважаемый гость! Форум Профобразование - это единственный самостоятельный интернет-проект для работников НПО и СПО. Регистрация на форуме автоматическая, занимает 1 минуту, после заполнения регистрационной формы.
◄ НАВИГАЦИЯ ►
Последние темы
Портфолио. Бобко Лариса Анатольевна
авторВаля_Валентина Сегодня в 16:42

II-Всероссийский конкурс творческих работ учащихся НПО и СПО "Я здесь учусь, и мне это нравится"
авторВасенкова Сегодня в 16:00

Портфолио Воронковой Светланы Валерьевны
авторВасилия Сегодня в 15:45

Портфолио Аттоева Алика Адильгериевича
авторАнжелика Горобей Сегодня в 15:42

Анекдоты в картинках
авторЛюдмила Николаевна Сегодня в 15:24

Смените ли вы профессию, если вам предложат более высокооплачиваемую, но менее интересную работу?
авторЛидия Саранских Сегодня в 14:57

География
авторilina Сегодня в 14:08

Рабочая тетрадь
авторБахметьева М.Г. Сегодня в 12:42

Оборудование лаборатории
авторAnelinN Сегодня в 12:09

Академики Алферов и Фортов ушли из общественного совета Минобрнауки
авторИрина Аркадьевна Сегодня в 10:54

Портфолио Разумовской Людмилы Валерьевны
авторOlushca Сегодня в 10:22

Кошачий юмор
авторТатьяна Долгова Сегодня в 07:16

Поэтом можешь ты не быть, а вот читать стихи - обязан!
авторТатьяна Долгова Сегодня в 07:06

СВЕЧА ПАМЯТИ
авторТатьяна Долгова Сегодня в 07:00

Статья "Какой оператор станков с ЧПУ нам нужен?"
авторejik2a Вчера в 23:17

Оценка на экзамене "автоматом"
авторВладимир Леонидович Вчера в 22:05

Васильев Владимир Леонидович
авторinna GOLD Вчера в 20:51

Поговорим о пенсионерах!
авторIrastrawFlt Вчера в 20:44

Рейтинговая оценка в ФГОС
авторВ А Л Е Н Т И Н А Вчера в 20:16

ЭКЗАМЕНЫ в ГИБДД - легко!?
авторАлексей Романов Вчера в 19:52

Портфолио.Бушуева Марина Владимировна
авторЛюдмилочка Вчера в 19:49

Эссе "Моя педагогическая философия" Пинясова Елена Викторовна
авторАДИ Вчера в 19:32

Экзамен квалификационный по профессиональному модулю
авторelena.fokina.319 Вчера в 19:30

Преподаватели графических дисциплин
авторГрачёва Светлана Вчера в 19:15

Промежуточная аттестация по обществознанию
авторИрина Брылина Вчера в 17:20

Рабочая тетрадь
авторБахметьева М.Г. Вчера в 15:14

190623.01 МАШИНИСТ ЛОКОМОТИВА
авторИрина Аркадьевна Вчера в 13:45

Обощение опыта
авторНина Мелентьева Вчера в 13:21

Кабинет "Сельхозмашины" Невзоровой Марины Ивановны
авторМарина Невзорова Вчера в 11:42

Советы для начинающих пользователей компьютера и интернета
авторinna GOLD Вчера в 11:40

Использование игрового моделирующего компонента на уроках «Технологии изготовления швейных изделий
авторiiiIRINAiii Вчера в 08:28

Творческий конкурс студентов и педагогов учреждений среднего профессионального образования России и стран СНГ "Мир моих увлечений"
авторЕвгения Гинц Вчера в 08:28

Творческий конкурс учащихся НПО & СПО России и стран СНГ "Студенческий досуг"
авторЕвгения Гинц Вчера в 08:25

Доклад "«Актуальные проблемы трудового воспитания».
авторNinaOkon Вт 26 Мар 2013, 22:35

Классное руководство-это "классно" или "ужасно"?
авторАлексей Романов Вт 26 Мар 2013, 22:13

Новости образования
Заказать документ
Опрос
Сколько молодых педагогов пришло в ваше ОУ за последние 3 года?
1. - 0
29%
 29%  [ 114 ]
2. - 1
23%
 23%  [ 89 ]
3. - 2
15%
 15%  [ 60 ]
4. - 3
14%
 14%  [ 54 ]
5. - больше 5
15%
 15%  [ 60 ]
6. - больше 10
5%
 5%  [ 18 ]
Всего проголосовало : 395
Ваше мнение
Ваше отношение к ФГОС-3





Кнопка сообщества
Наша кнопка
Форум Профобразование


Форум Профобразование



Поделиться ссылкой на форум

Союз образовательных сайтов Федеральная служба Российской Федерации по контролю за оборотом наркотиков Федеральная служба Российской Федерации по контролю за оборотом наркотиков
Загрузка файлов


FireShot Pro Screen Capture


Загрузка картинок
Поиск
 
 

Результаты :
 
Rechercher Расширенный поиск
Март 2013
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
КалендарьКалендарь
Советы для здоровья и настроения! 5 5 2
Поделиться | 
 

 Советы для здоровья и настроения!

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
На страницу : Предыдущий  1, 2, 3  Следующий
Автор Сообщение
Галинааа


Женщина Имя: Галина
Отчество: Андреевна

Сообщения: 692
Рейтинг: 752
Репутация: 55
На форуме с На форуме с: 2011-09-11
Посмотреть профиль

Поделиться ссылкой

СообщениеТема: Советы для здоровья и настроения!   Пн 11 Июн 2012, 10:08

1
Первое сообщение в теме :

:leb: 1 22

1. Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь себя контролировать. Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, прощайте их. Прощая, вы избавляетесь от гнева и мстительных чувств, которые разрушают в первую очередь вас самих.

2. Попробуйте смотреть на мир с юмором. Даже если вас оскорбили или вы попали в непростую ситуацию, всё равно улыбнитесь и скажите себе: «И это тоже пройдёт!». Невероятно, но у тех, кто искренне верит, действительно, всё плохое уходит.

3. Не сидите дома, обижаясь на весь мир! Можете не сомневаться: на улице, в компании друзей и знакомых настроение плохим не бывает. Доказано!

4. Внесите в свою жизнь элементы новизны. Психологи рекомендуют время от времени изменять устойчивые привычки – например, завести новое хобби или сменить стиль одежды.

5. Научитесь расслабляться. Когда выполняете какую-нибудь нудную работу, думайте о чём-нибудь приятном. Например, о предстоящей встрече с друзьями или любимым.

6. Займитесь плаванием. Вода помогает телу отдохнуть и расслабиться, повышая тонус и настроение. Кроме того, возможность несчастного случая или травмы при плавании минимальна, в отличие от многих других видов спорта.

7. Остановитесь, оглянитесь… Иногда люди оказываются в западне просто потому, что не находят времени задуматься, в нужном ли направлении они двигаются. Следует вовремя наводить порядок в мыслях, целях, связях, так же, как вы регулярно делаете уборку в помещении.

8. Относитесь к жизни проще. В жизни всегда есть место подвигу, однако нужен он далеко не всегда. Старайтесь сосредоточиться на том, что вы делаете в данную минуту.

9. Сохраняйте чувство перспективы. Жизнь есть движение, и то, что сегодня представляется трагедией, возможно, завтра вызовет улыбку. Не зря ведь говорят – утро вечера мудрее.

10. Забудьте о неприятностях. Если вам хочется полежать в постели и пожалеть себя, лучше не идти на поводу у этого желания. “Двигайтесь – и ваши эмоции также станут более подвижными, – считает психолог Мэрион Дилворт. – Посмотрите фильм, сделайте уборку…

Помните: вы несете ответственность за свои чувства и ощущения.
Вернуться к началу Перейти вниз
  "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт

Автор Сообщение
Наталья Лапочук


Женщина Имя: Наталья
Отчество: Алексеевна

Сообщения: 234
Рейтинг: 311
Репутация: 48
На форуме с На форуме с: 2011-01-12
Откуда: Украина, Донецкая область, город Мариуполь

Посмотреть профиль http://lapochuk.ucoz.ua/

Поделиться ссылкой

СообщениеТема: Re: Советы для здоровья и настроения!   Пт 06 Июл 2012, 17:40

16


5 способов повысить настроение

1. Заведите животное
Общение с животными, как показали исследования, способствует выделению в организме гормона счастья – серотонина и снижению гормона стресса – кортизола. Следовательно, чтобы повысить свое настроение, достаточно играть или просто гладить своего питомца в течение 10-15 минут. Но если вы все-таки не хотите заводить животное, «воспользуйтесь» собакой друга или соседа.
2. Улыбайтесь
Конечно, трудно улыбаться, когда совсем нет настроения, но можно «натянуть» улыбку на лицо – и настроение автоматически поднимется! Улыбка (или же просто соответствующие движения мышц лица), по мнению ученых, активизирует в мозгу участки, которые отвечают за чувство счастья.
3. Правильно ешьте
Потребление сладкого активизирует выделение в мозгу все того же серотонина – гормона счастья. Но кроме шоколада и конфет есть и другие продукты, которые способны повысить настроение. Например, исследования показали, что люди, которые потребляют в пищу много жирных кислот омега-3, депрессиям подвержены меньше, чем остальные. Содержатся эти кислоты в жирной рыбе: тунце, сардинах, лососе, макрели и особенно много их в семге. Также очень полезен для повышения настроения бразильский орех, поскольку в нем содержится много антиоксиданта селена, недостаток которого может спровоцировать депрессию. А запивать это все следует натуральным апельсиновым соком, так как входящие в его состав фолаты помогут не упасть уровню серотонина в вашей крови до критического минимума.
4. Потрогайте кого-нибудь
Прикосновение человека в буквальном смысле имеет волшебное действие. Приятные тактильные ощущения, как показали исследования, способны заглушить несильную боль.
Исследователи из Америки считают, что прикосновение способно заставить вас расслабиться, поскольку при этом снижается кровяное давление, сердцебиение приходит в норму, в крови поднимается уровень гормонов удовольствия – эндорфинов.
5. Возьмитесь за фломастеры
Отличный способ повысить свое настроение – это выплеснуть его наружу. Правда чаще всего это не приводит ни к чему хорошему. Необузданные эмоции могут обернуться увольнением, расставанием с любимым или даже судом.
Но! Выплеснуть негатив, по утверждению ученых, можно не только на окружающих нас людей, но и на бумагу! Для повышения своего настроения попробуйте нарисовать что-нибудь, что ваше плохое настроение вам навеет. Чем дольше будете работать над своим шедевром, тем лучше будет ваше настроение.

Вернуться к началу Перейти вниз
  "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
Фиалка


Женщина Имя: Татьяна
Отчество: Георгиевна

Сообщения: 1018
Рейтинг: 1196
Репутация: 160
На форуме с На форуме с: 2012-02-17
Откуда: Брянск

Посмотреть профиль

Поделиться ссылкой

СообщениеТема: Re: Советы для здоровья и настроения!   Пт 03 Авг 2012, 18:18

17
"Психологи утверждают, что оранжевая пища повышает настроение и дарит чувсто радости. Продукты этого цвета символизируют здоровье и жизненную силу.
Кроме того, они являются прекрасным источником витамина С, обновляют клетки легких и т.д.

Что будем кушать?

- морковь, тыква, брюква, оранжевая паприка;

- семена кориандра, тмина, лесные орехи;

- апельсины, персики, абрикосы, нектарины, мандарины, папайя, дыня, финики.

- мед.

Ну, конечно. если пробежать глазами по списку ,то самый доступный оранжевый продукт — это морковь. Она содержит бета-каротин, который защищает организм от негативного воздействия окружающей среды. Впрочем, каждый описанный продукт полезен и нужен.
А что вы скажете о
— меде! Пчелы с любовью собирали его с полей, чтобы поделится с нами частичкой радости окружающего мира. Никто не будет спорить с утверждением что мед — один из ценнейших продуктов!!!"
Вернуться к началу Перейти вниз
  "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
Фиалка


Женщина Имя: Татьяна
Отчество: Георгиевна

Сообщения: 1018
Рейтинг: 1196
Репутация: 160
На форуме с На форуме с: 2012-02-17
Откуда: Брянск

Посмотреть профиль

Поделиться ссылкой

СообщениеТема: Re: Советы для здоровья и настроения!   Пт 03 Авг 2012, 18:20

18



Интересные факты о меде:

Мед – надежный антисептик, в течение многих лет он сохраняет свои качества, не портится, не покрывается плесенью. В древности его наносили на раны, чтобы избежать воспалений.
Еще древние римляне консервировали медом редкостную дичь, доставляемую из дальних стран. Залитая медом, она несколько лет сохраняла свежесть и вкус.
Мед – один из самых чистых и мощных подсластителей, слаще сахара на 25%.
Мед способствует выработке в организме человека гликогенов, полисахаридов, которые содействуют поддержанию мышечного тонуса и физической активности, поэтому еще со времен первых Олимпийских игр является любимым и идеальным продуктом спортивного питания.
Наиболее успешные культуристы перед выходом на подиум выпивают стакан меда. Благодаря этому мышцы и вены приобретают исключительную рельефность.
Мед является лучшим средством для снятия усталости – он действует в несколько раз эффективнее, чем шоколад.
Мед отлично стимулирует и умственную деятельность. Напитки на основе меда ценились и древнегреческими философами, и средневековыми мыслителями, и великими творцами эпохи Возрождения.
Одна из самых креативных наций мира – японцы – потребляет в год в среднем по 8 килограммов меда на душу населения. Возможно, именно поэтому' уже более 30 лет Япония прочно удерживает за собой звание самой прогрессивной мировой державы.
Мед – пища долгожителей. Благодаря меду Демокрит, создатель анатомической теории, прожил более 100 лет, Гиппократ, реформатор древней медицины, – 107 лет. Прославлявший мед в своих стихах поэт Анакреон – 115 лет, а великий математик Пифагор, когда ему исполнилось 90, утверждал, что жив только благодаря меду.
Термин «медовый месяц» впервые появился у норвежцев и был назван так. потому что молодожены в первый месяц съедали ежедневно хотя бы по одной ложке меда. Это было залогом рождения здорового потомства.
В Древнем Египте жених давал обещание обеспечивать свою невесту медом на протяжении всей их дальнейшей семейной жизни. У некоторых народов Азии считалось, что мед способствует женскому «плодородию».
В Индии на свадебных церемониях мед подавался каждому из гостей, невесте смазывали им лоб, губы, веки и мочки ушей. Существовало поверье, что чистота меда обеспечит молодым много счастливых лет.
Вернуться к началу Перейти вниз
  "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
Татьяна Долгова


Женщина Имя: Татьяна
Отчество: Николаевна

Сообщения: 1161
Рейтинг: 1332
Репутация: 143
На форуме с На форуме с: 2011-12-29
Откуда: Дзержинск Нижегородской области

Посмотреть профиль

Поделиться ссылкой

СообщениеТема: Re: Советы для здоровья и настроения!   Сб 04 Авг 2012, 07:14

19
ООООчень интересные советы! Правда, не все подвластны моему кошельку... Но... Животные есть, ура! Трогаю некоторых.... Морковь вроде выросла, ура, ура!!! Подвиг совершаю каждый день. Вот сейчас еду на дачу. Надо успеть "впихнуться " в автобус. Именно на этот рейс. Побежала совершать ПОДВИГ!!!
Вернуться к началу Перейти вниз
  "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
АДИ


Мужчина Имя: Анатолий
Отчество: Дмитриевич

Сообщения: 1885
Рейтинг: 2351
Репутация: 314
На форуме с На форуме с: 2012-01-23
Откуда: Курганская область, г. Шадринск

Посмотреть профиль

Поделиться ссылкой

СообщениеТема: Re: Советы для здоровья и настроения!   Сб 04 Авг 2012, 16:41

20
Всем настоящего крепкого здоровья!
Я всё же купил корень имбиря... пъю чай ежедневно... вкусно! Хорошо
Всем СПАСИБО!

*********************************************
Желаю исполнения желаний,
Спокойных мыслей, как при медитации,
Большой удачи, опыта и знаний,
И самой безупречной репутации! Аплодисменты
Вернуться к началу Перейти вниз
  "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
Валентина2609


Женщина Имя: Валентина
Отчество: Николаевна

Сообщения: 356
Рейтинг: 397
Репутация: 19
На форуме с На форуме с: 2011-11-30
Откуда: г. Нефтекумск

Посмотреть профиль

Поделиться ссылкой

СообщениеТема: Re: Советы для здоровья и настроения!   Сб 04 Авг 2012, 22:05

21
Для меня тоже важны смена деятельности.путешествие.общение с людьми...
Вернуться к началу Перейти вниз
  "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
Фиалка


Женщина Имя: Татьяна
Отчество: Георгиевна

Сообщения: 1018
Рейтинг: 1196
Репутация: 160
На форуме с На форуме с: 2012-02-17
Откуда: Брянск

Посмотреть профиль

Поделиться ссылкой

СообщениеТема: Re: Советы для здоровья и настроения!   Ср 08 Авг 2012, 15:23

22
"Драгоценная вода.

Не забывайте о полноценном насыщении организма влагой, выпивайте достаточное количество воды - от 8 до 10 стаканов в день. Вода сохраняет кожу упругой и помогает избавиться от токсинов и иных продуктов жизнедеятельности клеток."


Вернуться к началу Перейти вниз
  "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
Римма


Женщина Имя: Римма
Отчество: Салиховна

Сообщения: 347
Рейтинг: 439
Репутация: 55
На форуме с На форуме с: 2012-04-07
Откуда: Санкт-Петербург

Посмотреть профиль

Поделиться ссылкой

СообщениеТема: Re: Советы для здоровья и настроения!   Чт 09 Авг 2012, 19:21

23
Наталья Алексеевна пишет:
Цитата:
. Улыбайтесь
Конечно, трудно улыбаться, когда совсем нет настроения, но можно «натянуть» улыбку на лицо – и настроение автоматически поднимется! Улыбка (или же просто соответствующие движения мышц лица), по мнению ученых, активизирует в мозгу участки, которые отвечают за чувство счастья.


Давно практикую. Утром вставать очень не хочется, заставляю себя совершить этот подвиг. Подхожу к зеркалу, а там я - "совсем не любимая". Улыбаюсь себе через силу. После третьей улыбки: я вроде ничего выгляжу и, вообще, человек хороший, утро пришло чудесное, чаёк-кофеёк просто прелесть . . .

И про чай с имбирём: мало того что вкусно, так зимой, дождливой осенью, весенними утренними заморозками отлично согревает и бодрит.
И в догонку: кардиологи и неврологи советуют много ходить. Если верить показанию шагомера, то за 4 пары (а на уроках не сижу - не получается), прохожу всего приблизительно 3000 шагов(на практических, на лекциях и того меньше).
Вернуться к началу Перейти вниз
  "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
rodiosha


Женщина Имя: Ирина
Отчество: Алексеевна

Сообщения: 110
Рейтинг: 131
Репутация: 8
На форуме с На форуме с: 2013-01-20
Откуда: г.Кострома

Посмотреть профиль

Поделиться ссылкой

СообщениеТема: Re: Советы для здоровья и настроения!   Сб 16 Фев 2013, 22:29

24
Как поднять себе настроение:

1.Натяните улыбку и держите ее не меньше трех минут. Такая мимическая зарядка гарантированно избавляет от дурного настроения!

2. Представьте, что после данной проблемы прошло много лет, как вы на нее тогда посмотрите. Она покажется вам незначительным пустяком, из-за которого вы так сейчас убиваетесь. Нет смысла переживать и тратить драгоценные нервы, которые не восстанавливаются.

3. Ни секунды не думайте о плохом! Сейчас все знают, что мысли материальны, поэтому думать надо только о хорошем, дабы не притягивать негатив.

4. Ваше благополучие зависит от ваших собственных решений.

5.Чтобы поднять себе настроение, станьте здравомыслящим человеком.

6. Улыбайтесь прохожим на улице, в магазине и т.д., тогда вам станет теплее на душе, и настроение поднимется на целый день.

7. Откройте окно и посмотрите на окружающий вас мир. Вы видите небо, солнце, звезды, чувствуете ветер. Наслаждайтесь жизнью! Нет повода для грусти.

8. Чтобы поднять себе настроение, просто вспомните какой нибудь забавный случай, улыбка после этого расплывется на лице.

Послушайте любимую музыку, почитайте анекдоты, съешьте что нибудь сладкое.
Вернуться к началу Перейти вниз
  "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
Татьяна Долгова


Женщина Имя: Татьяна
Отчество: Николаевна

Сообщения: 1161
Рейтинг: 1332
Репутация: 143
На форуме с На форуме с: 2011-12-29
Откуда: Дзержинск Нижегородской области

Посмотреть профиль

Поделиться ссылкой

СообщениеТема: Re: Советы для здоровья и настроения!   Вс 17 Фев 2013, 14:43

25
Мы бабы сильные: и мусор вынесем, и мозг, если нужно?

Худею на трёх диетах - двумя не наедаюсь.

Я как шампанское, могу быть игривой, а могу и в голову дать...

Так хочется быть слабой женщиной, но, как назло,
то кони скачут, то избы горят...


Я как кабриолет, такая классная, а крыши нет!..

Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла
УКРАШАТЬ МИР !
Вернуться к началу Перейти вниз
  "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
Фиалка


Женщина Имя: Татьяна
Отчество: Георгиевна

Сообщения: 1018
Рейтинг: 1196
Репутация: 160
На форуме с На форуме с: 2012-02-17
Откуда: Брянск

Посмотреть профиль

Поделиться ссылкой

СообщениеТема: Re: Советы для здоровья и настроения!   Пн 18 Фев 2013, 21:36

26
Для этого сюрприза - найдите время!!!!

И ПРЕКРАСНОЕ НАСТРОЕНИЕ ВАС НЕ ПОКИНЕТ!!!
http://www.playcast.ru/view/2179100/728672b35d86b7f9beeb480a07017a0c589b31d8pl
Вернуться к началу Перейти вниз
  "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
Римма


Женщина Имя: Римма
Отчество: Салиховна

Сообщения: 347
Рейтинг: 439
Репутация: 55
На форуме с На форуме с: 2012-04-07
Откуда: Санкт-Петербург

Посмотреть профиль

Поделиться ссылкой

СообщениеТема: Re: Советы для здоровья и настроения!   Пн 18 Фев 2013, 22:41

27
Ирина Алексеевна, как мне не нравится пункт 7. Может попытаться его исправить?
Вернуться к началу Перейти вниз
  "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
Ирина Ивановна


Женщина Имя: Ирина
Отчество: Ивановна

Сообщения: 60
Рейтинг: 65
Репутация: 7
На форуме с На форуме с: 2012-04-08
Откуда: Ставропольский край

Посмотреть профиль

Поделиться ссылкой

СообщениеТема: Re: Советы для здоровья и настроения!   Пн 18 Фев 2013, 23:05

28
А я представила себя такой, как написано в пункте 6 и рассмеялась-не подумают ли обо мне "такой" что-то неприличное?
Татьяне Николаевне роза Всё это, когда-то слышала, но прочла всё сейчас и сразу получила удовольствие! :respect:
Вернуться к началу Перейти вниз
  "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
rodiosha


Женщина Имя: Ирина
Отчество: Алексеевна

Сообщения: 110
Рейтинг: 131
Репутация: 8
На форуме с На форуме с: 2013-01-20
Откуда: г.Кострома

Посмотреть профиль

Поделиться ссылкой

СообщениеТема: Re: Советы для здоровья и настроения!   Пт 22 Фев 2013, 09:17

29
Римма Салиховна, я с Вами согласна.Следуя Вашему совету, внесла корректировку.
Вернуться к началу Перейти вниз
  "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
Татьяна Долгова


Женщина Имя: Татьяна
Отчество: Николаевна

Сообщения: 1161
Рейтинг: 1332
Репутация: 143
На форуме с На форуме с: 2011-12-29
Откуда: Дзержинск Нижегородской области

Посмотреть профиль

Поделиться ссылкой

СообщениеТема: Re: Советы для здоровья и настроения!   Сб 23 Фев 2013, 19:35

30
Вернуться к началу Перейти вниз
  "Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений" Рене Декарт
 

Советы для здоровья и настроения!

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 2 из 3 На страницу : Предыдущий  1, 2, 3  Следующий

Реклама
Права доступа к этому форуму: Вы не можете отвечать на сообщения
 :: ОБО ВСЁМ ПОНЕМНОГУ :: Разговоры обо всем -
Вниз страницы

Вниз страницы
Наш портал с уважением относится к авторскому праву. При обнаружении нарушений авторских прав сообщите администратору.

© www.profobrazovanie.org 2010-2012|При полном или частичном использовании материалов сайта гиперссылка обязательна